Los propósitos de Año Nuevo 2026, como bajar de peso, reducir el estrés, ser más feliz o cuidar la salud, ya están en marcha. Sin embargo, la motivación inicial suele disminuir con el tiempo, y no siempre es culpa nuestra: la ciencia indica que muchas veces se abandonan los objetivos por falta de un plan de acción y ausencia de hábitos que los respalden.
Según un estudio de la Universidad de Scranton, solo el 73% de las personas mantiene sus propósitos durante la primera semana, bajando al 64% al mes, 50% a los tres meses, 46% a medio año y apenas 19% a final de año. En cuanto al objetivo de bajar de peso, se estima que solo el 5% lo logra mantener durante todo el año, mostrando la dificultad de cumplir metas relacionadas con la salud y el bienestar.
Afortunadamente, estas estadísticas pueden mejorar con la ayuda de un smartwatch, y Huawei cuenta con tecnología capaz de ayudarte a cumplir tus objetivos de peso y cuidar tu salud. Entre sus herramientas se encuentra la aplicación Mantente en forma, que ofrece un seguimiento científico de calorías y peso, combinando ingesta y quema calórica diaria. Lo mejor es que no requiere suscripción, permitiendo aprovechar sus funciones de forma gratuita.
La app Mantente en forma permite contar calorías, controlar el déficit calórico y seguir planes de aumento o pérdida de peso. El smartwatch monitorea tu ingesta según tu actividad física, generando un equilibrio entre alimentación saludable y ejercicio, y envía alertas de calorías para mantenerte dentro de tus objetivos. También puede recomendar ejercicios específicos según el consumo calórico diario, ayudando a cumplir metas de forma más eficiente.
Por otro lado, HUAWEI Health+ es una suscripción de la app HUAWEI Health que ofrece entrenamientos basados en la ciencia, herramientas de sueño, planes de quema de calorías con IA y ejercicios de relajación. Cuenta con cientos de rutinas de distintos niveles, ideales incluso para quienes recién comienzan a entrenar en 2026. Su función más destacada es el plan Fit, que genera soluciones personalizadas para alcanzar tus objetivos más rápido, combinando entrenamiento y alimentación saludable con recetas bajas en calorías.
Con un HUAWEI WATCH, como el GT 6 Series o el Ultimate 2, y la promoción de 1 mes gratis de HUAWEI Health+, puedes cumplir tus propósitos de salud y peso en 2026. La tecnología de Huawei permite monitoreo, planes personalizados y feedback constante, convirtiéndose en un aliado práctico para mantenerte en forma y saludable durante todo el año.
